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auftanken 2018.

Manchmal verlieren wir auf unserem Weg durch das Leben den Blick auf das Wesentliche. Wir verzetteln uns, werden überrollt von Ereignissen, fühlen uns fremdbestimmt und ferngesteuert. Wir verlieren uns selbst.

Wenn Du wissen möchtest,

  •  worum es Dir wirklich geht
  • wer Du wirklich bist
  • wofür Du einstehst
  • was Du wirklich erreichen willst
  • worin Deine eigentliche Kraft und Schönheit liegt

 

DANN KOMM´MIT!!!!

 

Ich hatte es angekündigt und – juhuuuuu – ich  habe eine großartige Location für ein Yoga & Coaching-Retreat 2018 gefunden und laufe fast über vor Begeisterung!

 

Auftanken. Focus. Klarheit.

 

Hättest Du Lust, mit einer kleinen Gruppe von netten Leuten an einen schönen Ort reisen und 3 Tage intensiv Yoga zu üben, Deine Kraftquellen zu erschließen und Deine Akkus aufzufüllen? Um gestärkt, entspannt und fokussiert Deinen Weg zu gehen?

Der Ort liegt im Taunus, im Herzen Deutschlands, umgeben von Wäldern und Natur und ist ein wunderbarer Ort für Entfaltung, für Stille und Fülle.

Wenn Du mal schauen magst, KLICKE HIER!


In diesem Retreat kannst Du innehalten, tief durchatmen, bei DIR ankommen und gestärkt und zuversichtlich aufstehen und mit kristallklarer Klarheit DEINEN Weg gehen.

Es stehen zwei mögliche Termine zur Auswahl:9. bis 12. Februar 2018 – für einen kraftvollen Start ins Jahr

6. bis 8. April 2018 – für Deinen fröhlichen Frühling 😉

 

Im Preis werden folgende Leistungen enthalten sein:

– Übernachtung und Vollverpflegung (vegetarisch) inclusive Pausensnacks
– tägliche Meditations-Einheiten
– tägliche Yogastunden
– Workshops
– gemeinsame Wanderungen
– Sauna-Benutzung
– Arbeitsmaterial

Die Übernachtung im Doppelzimmer (bringe gerne einen Freund oder eine Freundin mit!!) wird zwischen 590 und 690 Euro liegen. Einzelzimmer stehen nur begrenzt zur Verfügung.

Und so geht es jetzt weiter 



Wenn Du Lust hast, dabei zu sein, schicke mir gerne unverbindlich eine Mail mit Deinem Wunschtermin – dann erhältst Du von mir weitere Einzelheiten und Infos.

Alles Liebe – Deine Claudia

Vom süßen Nichtstun

Ich hatte eine wirklich erfüllte Woche. Viel "auf dem Zettel", viel geschafft. Termine eng getaktet. Fast hätte ich das Wochenende auch noch durchgeplant, weil ich gerade so schön im Flow war. Aber halt!!!! Heute ist Sonntag. Und ich tue NICHTS. Rein gar nichts. Nicht mal eine Entspannungstechnik. NULL. Dolce far niente Faul? Ganz und gar nicht! Die Italiener nennen das charmant "Dolce far niente"  - das süße Nichtstun und das brauchen wir einfach, wenn wir leistungsfähig und kreativ sein möchten. Unsere Zeit ist unglaublich schnell geworden. Eine Studie der Gesellschaft für Konsumforschung (GfK) besagt, dass sich die Zahl der täglichen…
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Leuchtturm statt Zugpferd

Noch vor 20 Jahren gehörte es für eine Führungskraft durchaus zum Alltag, mehr Zugpferd oder Antreiber zu sein als Leuchtturm bzw. Inspirationsquelle. In der Generation der "großen alten Chefs" gehörte ein rauer Umgangston häufig dazu. So etwas wie Wertschätzung, gesund führen oder gar "Balanced Leadership" haben sich erst in den letzten Jahren mit der Transformation der Arbeitswelt entwickelt.   Wandel der Führungskultur Die Veränderung der Märkte und die steigende Komplexität der Arbeitswelt fordern Führungskräfte in bisher nicht bekannter Form: Um mit den neuen Entwicklungen Schritt zu halten, muss sich die Führungskultur wandeln.    Unternehmen erkenne zunehmend die Wichtigkeit einer modernen…
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Nur die halbe Wahrheit…

Dein Abendritual Auf die Frage, warum ich eigentlich immer so tiefenentspannt bin, verrate ich meistens mein persönliches Erfolgs-Geheimnis, nämlich das eines gelungenen Morgenrituals. Falls Du es noch nicht kennst, schreibe mir gerne, dann schicke ich es Dir nochmal zu. ;-) Aber weißt Du, das ist eigentlich nur die halbe Wahrheit... Denn bevor ich abends schlafen gehe, habe ich nämlich auch noch ein kleines Abendritual, das mir lieb und wichtig ist. Ich frage mich zunächst: "Wofür bin ich heute dankbar?" Und ich würdige auch - scheinbare - Kleinigkeiten, alles Gute und Schöne, das mir widerfahren ist und die kleinen und großen…
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10 Tipps für mehr Gelassenheit im Alltag

  Letzte Woche war ich auf der Messe in Köln. Menschenmassen, Lärm, grelles Licht - die Leute dort hatten angespannte Gesichter und sahen echt gestresst aus. Kein Wunder: Gedränge oder hupende Autofahrer - Hektik, Lärm, Termindruck, Stress. Es gibt sie einfach - diese turbulenten Zeiten, in denen unsere Nerven arg strapaziert werden und oftmals blank liegen. Diese Tipps helfen Dir dabei, auch dann gelassen zu bleiben, wenn alles pures Chaos zu sein scheint:​ ​ Wichtigste Frage: Mit welcher Qualität startest Du in Deinen Tag? Sorge dafür, dass die ersten 15 Minuten ruhig und in Deinem Tempo ablaufen - möglichst ohne Radio, Handy oder Fernseher.​​ Was…
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7 Überlebenstipps für Sensibelchen

Egal, ob Du von Natur aus zartbesaitet bist und empfindsam oder ob Du gerade eine schwere Zeit durchmachst, die Dich einfach empfindlicher macht - ich habe hier die ultimativen Überlebenstipps für Sensibelchen für Dich gesammelt. Sie helfen, wenn Du ohnehin wenig Energie hast, Dich zu schützen und Dich wieder aufzubauen. Und wie immer bei meinen Blogartikeln gilt: Glaube mir kein Wort - probiere es einfach aus! ;-)     1. Reinigung.  Reinigung hilft! Und ich meine hier nicht Waschen und Zähneputzen! Du kannst zum Beispiel eine abendliche Dusche dazu nutzen, Dir vorzustellen, dass das Wasser alles von Dir spült, was…
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Steckst Du fest?

Kennst Du das auch? Im besten Fall weißt Du bereits, was Du wirklich willst, Du kennst Dein Ziel und bist auch grundsätzlich auf dem richtigen Weg dahin. Aber obwohl die Sonne scheint und die Vögel zwitschern geht Dir der Elan und die Zuversicht plötzlich aus. Du fühlst Dich müde und mutlos oder zweifelst an Dir. Du steckst fest. Nicht immer Friede, Freude, Eierkuchen Die gute Nachricht: Das macht nichts! Nicht jeder Tag ist Friede, Freude, Eierkuchen. Nicht jeder Tag voller Energie und Freude. 

Das DARF sein! Ja, Du DARFST schlechte Laune haben, traurig sein, lustlos oder erschöpft. Erkenne es an. Lass es so sein.  …
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