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STARK. SCHLANK. SCHÖN

Wie Du mit Yoga abnehmen kannst und Dich wieder so richtig wohlfühlst

Ein 30-Tage-Programm für ein tolles Körpergefühl

Stark. Schlank. Schön. ist ein machtvolles 30-Tage-Programm, damit Du Dich in Deinem Körper wieder so richtig wohlfühlen kannst. Damit Du kraftvoll in Deine Mitte kommst. Damit Du auf einfache, entspannte Weise gute neue Gewohnheiten in Dein Leben bringst.

 

Widme Dich Deinem Körper, nimm Dir Zeit für Dich und tue Dir etwas Gutes. Du wirst auf sanfte Weise entgiften und entschlacken, in Deine Kraft kommen und ganz nebenbei vielleicht ein paar Kilo abnehmen. Mit Yoga abnehmen ist ganz leicht!

Ich möchte, dass Du von innen heraus strahlst. dass Du Dich selbst wieder spürst und auf lässige Weise gesunde Gewohnheiten in Dein Leben bringst.

Es geht hier nicht primär um Abnehmen, aber das ist natürlich eine angenehme „Nebenwirkung“ des Programmes.

Du sollst Deinen Körper wieder lieben können und nicht beim Blick in den Spiegel nur noch verdrossen auf Deine „Problemzonen“ starren.

Also fang einfach an und tue etwas nur für Dich. Vielleicht hast Du in den vergangenen Jahren schon viel ausprobiert, um abzunehmen oder um fit zu werden. Jedoch bist Du früher oder später wieder in Deine alten Muster gerutscht und hast dann doch wieder zur Chipstüte gegriffen oder die Schokolade aus dem Versteck geholt. Das hört jetzt auf! Dieses Programm aus Coaching & Yoga bringt Dich weiter, als Du Dir das jemals erträumt hast.

Mit Yoga abnehmen

Ich helfe Dir, mit gezielten Yogaübungen, mentalem Training und Atemtechniken Deinen Stoffwechsel anzukurbeln, zu entgiften und zu entschlacken. Ganz entspannt. Ohne Kalorienzählen, ohne Hungern. Dieses ganzheitliche Programm basiert sowohl auf modernsten ernährungswissenschaftlichen Erkenntnissen, als auch auf dem jahrtausendealten Gesundheitssystem des Yoga. Und wir passen es gemeinsam so an, dass Du Dich damit rundum wohl fühlst.

Du musst nicht hungern, Du musst Dich nicht verausgaben. Im Gegenteil: Du darfst und sollst während dieses Programmes liebevoll mit Dir und Deinem Körper umgehen.

Du wirst viel über Ernährung erfahren und viel über Dich und Deinen Körper lernen.

Gemeinsam entwickeln wir DEINEN Weg, damit DU Dein Ziel erreichen kannst. So dass Deine Silhouette sich strafft, Deine Haut strahlt, Du Dich kraftvoll fühlst und flexibler wirst. Und Du wirst die Power finden, auch andere „Baustellen“ in Deinem Leben entspannt und leicht anzugehen!

Freue Dich also schon jetzt auf diese 30 Tage!

 

Vor dem Programm habe ich mich schlapp, moppelig und unwohl gefühlt. Nach den 30 Tagen „Stark. Schlank. Schön.“ habe ich 3,5 Kilo verloren, meine Figur ist straffer und ich fühle mich ausgeglichen, leicht, zufrieden, stark, inspiriert, vertrauensvoll und gut. Die Mischung des Programms war eine Wohltat für mich. (Katharina Schaefer)

 

Ein 30-Tage-Programm in vier Phasen

In den vier Phasen dieses Programms lernst Du, wie Du mit Yoga abnehmen kannst und mit einfachen Tricks ein tolles Körpergefühl bekommst.

Du wirst die einzelnen Phasen darin Schritt für Schritt gemeinsam mit mir meistern und verinnerlichen.

Du wirst Deinen Körper lieben lernen. Du wirst Kraft entwickeln. Du wirst entspannt sein. Du wirst beweglich sein. Du wirst Dich wieder wohlfühlen in Deiner Haut.

Dieses Programm wird ausschlaggebend für Dein neues und tolles Körpergefühl, Dein Strahlen und Deine Gesundheit sein.

 

 

FÜR DEINEN STARKEN KÖRPER. DEIN STRAHLEN. DEINE GESUNDHEIT

Die Inhalte dieses Programms waren und sind die absolute Basis für mein gesundes Körpergefühl, meine Kraft und meine innere Ausgeglichenheit.

Dieser Kurs ist perfekt für Dich, wenn…

  • … Du Dich endlich wieder in Deinem Körper wohl fühlen möchtest
  • … Du nachhaltig kraftvoll und gestärkt sein möchtest
  • … Du keine Lust auf komplizierte Diäten und Jojo-Effekt hast
  • … schnell und effektiv entgiften möchtest
  • … Du entspannt Deine Figur straffen möchtest
  • ….Du langfristig einen attraktiven, gesunden und starken Körper haben möchtest

 

Dieser Kurs ist nichts für Dich, wenn…

  • … Du Dich bereits so gesund ernährst, dass Deine Leber ohnehin Urlaub hat
  • … Du auf keinen Fall auch nur ein einziges Gramm abnehmen willst
  • … zufrieden mit Deinem Körper bist und nichts in Deinem Leben verändern möchtest
  • … Du Dich bereits jeden Tag wach und ausgeruht und superfit fühlst
  • … Deine Haut strahlt und Du schon jetzt 10 Jahre jünger aussiehst
  • …wenn Du keine Lust auf eine spannende Reise zu Dir selbst hast

 

Liebste Claudia, ich danke dir für die gemeinsame Reise! ich habe für mich noch einmal einiges klären und fokussieren können! Dein Humor hilft mir da oft weiter, wenn ich mich durch die unterschiedlichen Übungen arbeite. Ich merke, dass ich an Kraft gewinne und ich mich in mir, wieder stärker zu Hause fühlen kann! Das ist ein gutes, schönes und kraftvolles Gefühl! (Nadin Kretschmer)

 

Das sind die Inhalte Deines Programmes:

Phase 1: Entlastung und Start

Du bestimmst Dein Ziel und bekommst Motivation und Übungen, um Dich in Deinem Körper SOFORT besser zu fühlen.

 

Phase 2: Deine Power – Deine Atmung

Du schließt Frieden mit Deinem Körper. Du lernst, wie Du Deinen Stoffwechsel anfeuerst und Deine Kraft findest.

 

Phase 3: Deine Entspannung – Deine Nahrung

Du lernst, wie Du Dein System innerhalb kürzester Zeit runterfahren kannst, um innere Ausgeglichenheit und Ruhe zu erlangen. Und Du lernst, wie Du Dich mit den Prinzipien der Yoga-Ernährung dauerhaft gesund ernähren kannst.

 

Phase 4: Abschluss + Ausblick

Du lernst, wie Du die neuen Gewohnheiten langfristig in Dein Leben integrieren kannst, damit Du die neue Freundschaft zu Deinem kraftvollen und schönen Körper pflegst!

 

 

Fragen und Antworten

„Ich habe viel Stress und glaube, ich habe nicht genug Zeit für so ein Programm…“

  • Kein Thema! Du brauchst nur etwa 20 Minuten täglich in Dich zu investieren.

 

„Ich habe noch nie ein Online-Programm durchlaufen. Wie läuft das denn sowas ab?“

  • Sobald Du Dich verbindlich angemeldet hast, erhältst Du eine Rechnung und danach den Zugang zu Deinem persönlichen Mitgliederbereich. Dort bekommst Du 30 Tage lang täglich eine Lektion mit Videos, Audios, PDFs und wertvollen Tipps und Aufgaben. Einmal wöchentlich gibt es einen LiveCall mit mir, in dem Du Deine Fragen loswerden kannst.

 

„Was ist, wenn ich an den Terminen bei den LiveCalls nicht kann?“

  • Kein Thema. Du schickst mir Deine Fragen per E-Mail, ich beantworte sie dann im LiveCall. Die LiveCalls werden aufgezeichnet und Du erhältst die Aufzeichnung.

 

„Ich kenne mich nicht so gut mit Technik aus. Kann ich trotzdem teilnehmen?“

  • Macht nichts! Ich helfe Dir Schritt für Schritt, damit Du Dein Programm so richtig genießen kannst.

 

„Ich weiß nicht, ob ich es schaffe, ob ich genügend Motivation und Durchhaltevermögen habe…“

  • Kein Problem! Genau dafür bin ich da! ich gebe Dir Motivation und helfe Dir beim Umgang mit Deinem inneren Schweinehund.

 

Das beinhaltet Dein Programm

  • Individuelles Lernen in Deinem Tempo
  • E-Mail-Support über die 30 Tage Deines Programms
  • 3 Live-Calls mit mir à 60 Minuten
  • Umfangreiches schriftliches Material zum Download
  • Unbegrenzter Zugang zum Programm, zu allen Audios + Videos

 

Zusätzliches BONUSMATERIAL RUNDET DEIN PROGRAMM AB

  • Überraschungs-Starter-Kit
  • individuelles 1:1 Abschluss-Coaching nach Ende des Programms (Wert 150 Euro)

 

Ich glaube, ich bin in diesen 30 Tagen wieder in einen jugendlichen, ja irgendwie leichten Körper geschlüpft.
Du hast mich an die Hand genommen und hast mir Wege gezeigt, die soo einfach und wirkungsvoll sind. Ich kann’s immer noch nicht glauben! Meine Waage zeigt mir 4 kg weniger an und meine Haut ist deutlich reiner geworden. Wow! Ich bin stolz darauf! Meine größte Belohnung sind momentan das Tragen meiner Lieblingssachen, die ich vor ca. 4 Jahren das letzte Mal aus dem Schrank geholt habe. (Marion F., 48)

 

Jetzt würdest Du am liebsten sofort starten? Dann starte jetzt mit meinen kostenlosen Tipps für ein tolles Körpergefühl. Trage Dich in das gelbe Formular ein. Du erhältst sofort meine kostenlosen Tipps und ich informiere Dich, wenn das nächste Programm startet.

 

 

Es war eine tolle Zeit, sehr intensiv – leider viel zu schnell vorbei. DANKE!!!!!! Gabriela Jenssen

 

 

Ich freue mich auf Dich! Alles Liebe,

Deine Claudia

P.S. Falls Du lieber jetzt sofort mit mir 1:1 starten möchtest – ich freue mich! In meinem Premiumprogramm Stark. Schlank. Schön. kannst Du sofort loslegen und Du arbeitest intensiv mit mir persönlich. Trage Dich in das untenstehende gelbe Formular ein, klicke den blauen Button und ich setze mich zeitnah für ein persönliches Gespräch mit Dir in Verbindung. Wir finden dann heraus, ob Du für das Programm geeignet bist.