Eine Stunde mehr

Nein, keine Sorge, es geht hier nicht um die die leidige Zeitumstellung. Die kommt erst am 28. Oktober wieder auf Dich zu.

Heute lade ich Dich zu einem kleinen Gedankenspiel ein:

Was würdest Du tun, wenn Du eine Stunde pro Tag mehr hättest?

Lass Dir Zeit für diese Antwort, denn das, was Dir dazu einfällt, gibt Dir wichtige Hinweise über Dich.

Zeit ist relativ. Wir alle haben einen 24-Stunden-Tag. Entscheidend ist jedoch, wie wir unsere Zeit füllen.

Widmen wir den Dingen, die uns wichtig sind, wirklich genug Zeit?

Ganz richtig – dazu müsstest Du natürlich erstmal definieren, was Dir wichtig ist…

Welche Bereiche Deines Lebens benötigen gerade besondere Aufmerksamkeit?

Deine Arbeit, weil Du Dir einen anderen Job wünschst oder den nächsten Schritt gehen willst?
Deine Gesundheit, weil Dir Dein Körper bereits Signale sendet?
Deine Beziehungen, weil Du Dir vertrauensvolle, lebendige Beziehungen wünschst?
Deine Lebensfreude, weil Du vielleicht schon lange nicht mehr herzhaft gelacht hast?
Deine persönliche Entwicklung, weil Du schon ewig nichts mehr Neues gelernt hast?
Deine Seele, weil Du endlich mal wieder Verbundenheit und tiefe Freude in Dir spüren möchtest?

Wo könntest Du Zeit sinnvoll einsparen, um sie dem Thema zu widmen, dass Dir gerade wirklich am Herzen liegt?

Dein Mantra für diese Woche:

Ich erkenne, was mir wirklich wichtig ist.

Ich wünsche Dir eine Woche voller wichtiger Erkenntnisse.

Alles Liebe,

Deine Claudia

Wie war Dein Jahr – Dein persönliches Resümee

Wenn wir am Ende eines Jahres auf die vergangenen 12 Monate zurückblicken, dann haben wir oft nur das letzte Quartal wirklich im Blick und was viel erstaunlicher ist und oft auch frustrierend: Wir schauen nur, auf das, was wir NICHT geschafft haben, statt auf das, was wir erreicht haben. Wenn Du wirklich ehrlich mit Dir selbst zurückschauen möchtest, wenn Du verstehen möchtest, was Du in diesem Jahr vielleicht gelernt und geleistet hast, dann empfehle auch Dir, das ganze etwas detaillierter zu gestalten. Nimm Dir ausreichend Zeit, ein schönes Notizbuch und einen Stift und schaue Dir die wichtigsten Bereiche Deines Lebens…

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Deine Beziehungen

Wenn alles möglich wäre - mit wem würdest Du am liebsten diesen Tag heute verbringen? Und???? Weiß der- oder diejenige das? Und falls nicht, magst Du Dich mitteilen, oder lieber nicht? Beziehungen sind neben unserer körperlichen Gesundheit der wichtigste Bereich in unserem Leben. Wir Menschen sind soziale Wesen, gemacht für Austausch, Berührung, Kommunikation. Und das gilt auch für Einzelgänger ;-) Lebendige Beziehungen stärken Dich, geben Dir Geborgenheit oder lösen Stress auf. Sie lassen Dich wachsen und stärken Dein Immunsystem. Sie fördern deinen Erfolg. Ich lade Dich heute zu der folgenden Übung ein: Welches sind die 10 wichtigsten Menschen in Deinem…

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