VOM STRESS ZU INNERER STÄRKE
Cool bleiben in stürmischen Zeiten und mit besonderen Herausforderungen besser umgehen können: Der begleitete Online-Kurs “Vom Stress zu innerer Stärke” unterstützt Dich dabei, im Alltag gelassener zu sein, Deine Ressourcen zu füllen und Deine innere Kraft zu stärken.
DER KURS STARTET WIEDER AM 04. Februar 2019
In vier Wochen erhältst Du wertvolle Tools, wie Du entspannter wirst, Energieräuber enttarnst und mit Deinen Ressourcen besser “haushalten” kannst.
Dieser vierwöchige Online-Kurs besteht aus vier Modulen. Jede Woche bekommst Du ein neues Modul. Jedes Modul enthält 3-5 Lektionen, die Du in Deinem Tempo bearbeiten kannst.
Toll. Einfach toll. Ganz viel Inhalt. Wirklich ein Monat voller Transformation. Die Kombination aus Coaching Fragen/ Aufgaben und Yogavideos war so umfassend und hat viele “Themen herum” gearbeitet. Und Deine Stimme bei den Meditationen ist einfach himmlisch! Deine Motivation hat mich wirklich inspiriert! Danke!
Claudia Zimmermann
Und das sind die Inhalte:
- Modul 1 – Bestandsaufnahme. Die Reise beginnt. Du lernst, wo Deine “Baustellen” sind und definierst Deine Ziele.
- Modul 2 – Deine Stärken. Hier lernst Du Deine Kraft besser kennen und erhältst Impulse, wie Du Deine Ressourcen auffüllen kannst.
- Modul 3 – Kiss your Stress away. So erkennst Du den Stress rechtzeitig und bekommst Tools, mehr Gelassenheit in Dein Leben zu holen.
- Modul 4 – Stay cool! Du erfährst, wie Du Das Gelernte wirklich in den Alltag umsetzt
Sehr guter Kurs! Die Mischung von Fragen zur Selbstreflektion, Impulse zum „aktiv eigene Lösungen finden“ und deine Yoga Übungen – ganz ganz super liebe Claudia! Herzlichen Dank für deine einfühlsame und kompetente Art als Coach!
Eva Bogner
Dich erwartet ein ganzheitliches 4-Wochen-Programm mit
- 4 Gruppen-LiveCalls
- Du erhältst mit jedem Modul Material und Aufgaben (z.B. Checklisten, Übungen, Meditationen, Videos, Audios)
- wenn Du magst, erhältst Du auch kleine Tagesimpulse per WhatsApp
- E-Mail-Support für Deine Fragen
Am 04. Februar 2019 startet die nächste Runde dieses Online-Programmes.
Ich freue mich auf Dich! 🙂
„Danke, Danke, Danke! Ein wunderbar aufgebauter Kurs mit illustrativen Yoga- und Meditations-Sequenzen. Der Kurs gibt einem die Chance, sich ehrlich zu hinterfragen, mit was für einer Qualität man eigentlich durch das ( Arbeits-) Leben gehen möchte. Ein super motivierender Coach ( Claudia) steht Dir für alle Fragen und Anliegen zur Seite und lässt Dich nicht hängen.“
Madeleine Gartenmann
Der Kurs hat mir mal wieder Gelegenheit gegeben über mich, meine Wünsche und Bedürfnisse nachzudenken. Auf diese Weise habe ich mir wieder vor Augen geführt, welche Ressourcen ich noch habe, die nur abgerufen werden müssen. Christine Leipold
Vom Stress zu innerer Stärke