Fünf Minuten für Dich: Leuchte
Na, hast Du Dich in der letzten Woche öfter mal glücklich gemacht? Hast Du immer wieder daran gearbeitet, Deinen Weg so auszurichten, dass es Dich ein ganz kleines bisschen glücklicher und zufriedener macht? Wenn ja – gut so!
Doch Du bist nicht alleine auf der Welt. Du stehst in Beziehung zu anderen. Die Bäckersfrau, der Postbote und natürlich Deine Freunde und Deine Familie spiegeln Dich permanent. Du bist ein soziales Wesen. Teile Dich bewusst mit der Welt und leuchte. Lächle, auch wenn Dir manchmal gar nicht zum Lächeln ist und verschenke Deine wundervollen, einzigartigen Gaben. Denn Du bist einzigartig. Auch, wenn Du es selbst vielleicht gar nicht glaubst. Lass die Welt daran teilhaben!
Und hier eine kleine Meditation. Nimm Dir 10 Minuten Zeit dafür: Sitze aufrecht und gerade, schließe die Augen, atme tief durch und konzentriere Dich auf Deinen Herzraum. Stell Dir vor, dass Dein Herz mit jedem Atemzug heller, weicher und strahlender und weiter wird.
Diese Meditation wirkt übrigens auch gesundheitsfördernd auf Dein Herz…;-)
Dein Mantra für diese Woche:
Ich bringe mein Licht in die Welt!
Ich wünsche Dir eine strahlend schöne Woche!
Alles Liebe,
Deine Claudia