Schlapp und lustlos?
Eieiei…gerade letzten Sonntag habe ich über Kraft und Power geschrieben und prompt hat mich ein heftiger Infekt erwischt und ich war ein paar Tage lang ziemlich ausgeknockt….
Fieber und das “ganze Programm” – innerhalb von wenigen Stunden zu kreislaufschwach, um alleine aufzustehen.
Inzwischen geht es schon wieder viel besser und ich bin voller Dankbarkeit, alles wieder alleine machen zu können. Wie kostbar unsere Gesundheit ist, wie großartig die Selbstheilungskräfte des Körpers!
Und wie wichtig ist es doch, liebevoll mit dem Körper umzugehen…
Jetzt zum Beispiel sagt mir mein Körper “mach langsam” und “ruhe Dich aus”, obgleich es soooooo viel zu tun gibt….
Aber: Ich werde sanft und geduldig mit mir sein. Annehmen, dass ich noch Ruhe und Erholung brauche, um mein Immunsystem in seiner grandiosen Arbeit zu unterstützen.
Eine Kanne Tee trinken, mir Mittagsruhe gönnen und kurze, langsame Spaziergänge durch die Luft machen.
Fällt es Dir auch so schwer, es einfach mal anzunehmen, wenn es Dir nicht so gut geht? Komm – sei nett zu Dir! Jeder Infekt sagt doch eigentlich nur: “Mach mal langsam”, oder?
Dein Mantra für diese Woche:
Ich bin sanft und liebevoll zu mir.
Ich bin sanft und liebevoll zu mir.
Ich wünsche Dir vor allem eine gesunde Woche!
Alles Liebe!
Deine Claudia
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