All you can entspann
Eine Woche voller Stress – nein, im Ernst, der Stress stand diesmal auf dem Stundenplan. Denn gerade habe ich ein einwöchiges Seminar zum Thema “Kreatives Stressmanagement” gegeben. Es war für mich eine große Freude zu sehen, wie die Teilnehmer zusehends entspannter wurden und am Schluss mutig und voller neuer Impulse und “Werkzeuge” ihre “Baustellen” in Angriff nehmen.
Entspannt und erfolgreich zu sein, vom Stress in die innere Stärke zu finden, das zieht sich wie ein roter Faden durch meine Arbeit.
Doch oft genug machen wir uns den Stress selbst.
Dabei könnte es manchmal so einfach sein.
Denn wir alle haben einen untrüglichen Instinkt, eine innere Stimme, unsere Intuition, die uns sagt, was uns gut tut und was uns schadet und schwächt.
Das Geheimnis besteht darin, jeden Tag etwas mehr von dem zu tun, was Dich stärkt, was Dir gut tut. Und etwas weniger von dem, was Dir schadet.
Dein Mantra für diese Woche:
Ich erkenne, was mir gut tut.
Passend zum Thema habe ich noch ein Geschenk für Dich:
Ich lade Dich zum online Entspannungs-Kongress 2018 ein, so dass Du mehr Gelassenheit & Erfolg im Berufsalltag erleben kannst.
Klicke HIER, um kostenfrei dabei zu sein.
Der Entspannungs-Kongress ist das Online-Event für alle Menschen, die etwas für sich und ihren Erfolg, ihr Wohlbefinden sowie ihre Gesundheit tun oder aber als Vorgesetzte die Mitarbeiter besser begleiten möchten.
An 9 Kongresstagen gibt es von über 25 Experten und Workshopleitern viele Impulse, Schritt-für-Schritt-Anleitungen und praktische Übungen.
Ich bin auch mit dabei und freue mich, neben vielen hochkarätigen Experten mein Herzensthema und mein Wissen mit Dir zu teilen.
Veranstalter des Online Kongresses sind Anna Nguyen und Dr. Eike Brodt, die das Thema Stress im beruflichen Kontext sowie die unterschiedlichen Handlungsmöglichkeiten aus verschiedenen Perspektiven beleuchten und für Dich ein kostenfreies Event mit ganz viel Mehrwert bieten.
Du erfährst zum Beispiel:
- Welche SOS-Techniken Du in stressigen Situationen anwenden kannst
- Wie Du mit Zeit- und Selbstmanagementtechniken effektiver wirst
- Welche Ernährung Dir in stressigen Zeiten gut tut
- Wie Du Dich selber gut um Dich oder Deine Mitarbeiter kümmerst
- Wie Du langfristig zu mehr Balance und Gelassenheit findest
- Welche Entspannungstechniken Du im Berufsalltag für Dich nutzen kannst
Du möchtest im Kongresszeitraum vom 17.- 25.9.2018 die Interviews und Mitmachworkshops kostenfrei anschauen? Dann melde Dich jetzt HIER an.
Ich wünsche Dir eine entspannte Woche!
Alles Liebe
Deine Claudia