Mach dich glücklich
Es wird immer ganz still, wenn ich zu Beginn einer Yogastunden frage, was Ihr gerade braucht, was Ihr Euch wünscht oder wie es Euch geht. Ist doch eine ganz einfache Frage, oder? Doch diese Frage gehört tatsächlich zu den schwierigsten im Leben. Denn meistens “funktionieren” wir nur, tun das, was getan werden muss, oder was andere von uns erwarten. Wir tun Dinge, weil sie “dran” sind, aber oft genug sind sie für uns selbst nicht dran.
Also los: Trau Dich mal und frag´ Dich selbst: “Was kann ich jetzt gerade tun, um ein bisschen glücklicher zu sein?” und Du hast einen Leitfaden für Dein Leben. Und sei gespannt auf die Antworten! Vielleicht lautet die Antwort gerade: Das Date mit der Freundin absagen oder gerade jetzt ein Stück Torte essen. Vielleicht aber auch “etwas Bahnbrechendes, Verrücktes tun” oder Deinem Chef erzählen, dass Du eine andere Aufgabe möchtest.
Ich lade Dich ein, Dir diese Frage mal auf einen Zettel oder auf die Innenfläche Deiner Hand zu schreiben, und ein paar Mal am Tag darüber nachzudenken.
Dein Mantra für diese Woche:
Ich entscheide mich für die Freude.
Ich wünsche Dir eine frohe Woche!
Alles Liebe,
Deine Claudia