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Eine Stunde mehr

Nein, keine Sorge, es geht hier nicht um die die leidige Zeitumstellung. Die kommt erst am 28. Oktober wieder auf Dich zu. 

Heute lade ich Dich zu einem kleinen Gedankenspiel ein:

Was würdest Du tun, wenn Du eine Stunde pro Tag mehr hättest?

Lass Dir Zeit für diese Antwort, denn das, was Dir dazu einfällt, gibt Dir wichtige Hinweise über Dich.

Zeit ist relativ. Wir alle haben einen 24-Stunden-Tag. Entscheidend ist jedoch,  wie wir unsere Zeit füllen. 

Widmen wir den Dingen, die uns wichtig sind, wirklich genug Zeit? 

Ganz richtig – dazu müsstest Du natürlich erstmal definieren, was Dir wichtig ist…

Welche Bereiche Deines Lebens benötigen gerade besondere Aufmerksamkeit?

  • Deine Arbeit, weil Du Dir einen anderen Job wünschst oder den nächsten Schritt gehen willst?
  • Deine Gesundheit, weil Dir Dein Körper bereits Signale sendet?
  • Deine Beziehungen, weil Du Dir vertrauensvolle, lebendige Beziehungen wünschst?
  • Deine Lebensfreude, weil Du vielleicht schon lange nicht mehr herzhaft gelacht hast?
  • Deine persönliche Entwicklung, weil Du schon ewig nichts mehr Neues gelernt hast?
  • Deine Seele, weil Du endlich mal wieder Verbundenheit und tiefe Freude in Dir spüren möchtest?

 

Wo könntest Du Zeit sinnvoll einsparen, um sie dem Thema zu widmen, dass Dir gerade wirklich am Herzen liegt?

Dein Mantra für diese Woche:

Ich erkenne, was mir wirklich wichtig ist.

Ich wünsche Dir eine Woche voller wichtiger Erkenntnisse.

Alles Liebe,

Deine Claudia

 

 

 

Schlaf schön!

  Am Donnerstag war bei uns in Hessen Feiertag und ich habe wundervoll lange und kuschelig ausgeschlafen. Achteinhalb Stunden. Bis um 8 Uhr. Ich bin eine "Lerche" - meine beste Zeit ist morgens. Ich bin auf die Yogamatte gehüpft und anschließend joggen gegangen. Dann Frühstück und an die Arbeit (ja, ich arbeite auch feiertags. Ich liiiiebe meinen Job!!!)Warum ich Dir das schreibe? Etwa 80 Prozent der Erwerbstätigen in Deutschland leiden, nach einer neuen Studie der DAK, unter Schlafstörungen - 66 Prozent mehr als 2010. Also sind das mindestens 34 Millionen Erwachsene, die Probleme mit dem Ein- oder Durchschlafen haben. Sie…
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Wie war Dein Jahr – Dein persönliches Resümee

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