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5 Tipps für Dein 2018

Die ersten vier Wochen von 2018 liegen nun schon hinter uns und Ich hoffe, Du bist gut in Dein Jahr gestartet.

Ich hoffe übrigens NICHT, dass Du sogenannte “gute Vorsätze” für 2018 hast. Laut einer Studie der amerikanischen University of Scranton
schaffen das nämlich nur 8%.

Und das heißt, die große Mehrheit, nämlich 92%, bekommt
das nicht hin – sie erreichen Ihre Ziele nicht und alles
bleibt beim Alten…

Nein, ich möchte Dir auf keinen Fall in Wind aus den Segeln nehmen. Ganz im Gegenteil! Ich möchte, dass Du ALLES erreichst, was Du Dir vornimmst. Ich möchte Dir helfen, bei den 8 % zu sein ( – zu denen ich übrigens auch gehöre….;-))

Und mein Rezept ist ganz einfach:

1. Groß denken
Zunächst einmal erlaube ich mir groß zu träumen und viele von Euch waren mit mir bereits in der Visionen-Werkstatt, um genau das zu tun.

2. Klarheit
Definiere ganz spezifisch, was Du erreichen möchtest. Du kannst dies für einzelne Lebensbereiche tun oder auch ein großes Ziel definieren. Je klarer Du bist, umso besser.

3. Keine Ausreden mehr
Entschuldigungen und Ausreden machen Dich zu einem “Opfer der Umstände”. Hol´ Dir Deine Kraft zurück, in dem Du die Verantwortung für Dein Leben zu 100 Prozent übernimmst. Es ist immer Deine Entscheidung und Deine Wahl, WIE Du etwas angehst, meisterst oder umsetzt.

4. Handle
Wachstum und Veränderung findet nicht auf dem Sofa statt. Also: Mach Dir einen Plan. Steh auf und gehe los. Die Richtung kannst Du immer wieder korrigieren. Aber beginne. Und beginne jetzt.

5. Lob
Feiere Dich für jeden kleinen Erfolg und erkenne Deine Bemühungen, Deine kleinen Schritte an.

Genauso gehe ich auch ich vor. Und mein Plan für 2018 ist, noch viel mehr Menschen auf ihrem Weg zu unterstützen. Da zu sein auch für Dich, damit Du dranbleibst und am Ende von 2018 sagen kannst: Es war ein großartiges Jahr! Ich habe soviel erreicht!!!

Hier ist mein persönlicher Plan für 2018 und ich hoffe, es ist auch etwas für Dich dabei.

• Ende Februar startet online das vierwöchige Entgiftung-, Regenerations- Power-Programm “STARK – SCHLANK – SCHÖN”. In diesem Jahr werde ich das Programm mit spannenden Interviews anreichern. Für “Wiederholer” wird es dazu auch noch ein attraktives Angebot geben.

• Vom 6.-8. April lade ich zum Retreat “auftanken 2018”. Hier kannst Du persönlich mit mir ein kraftvolles Wochenende mit Yoga, Meditation und vielen Erkenntnissen erleben.

• Am 28. April 2018 werde ich auf der Messe “women@work” in Frankfurt am Main einen Impuls-Vortrag zum Thema “Balanced Leadership” halten und werde auch mit einem Messe-Stand vertreten sein. Kommt mich gerne besuchen!!!
• 2018 möchte ich so viele Menschen wie möglich dabei helfen, ihre Rückenschmerzen loszuwerden. Ein Puzzlesteinchen wird dabei das Programm “Rückenwind für eine schmerzfreie Wirbelsäule” sein. Ich habe es deshalb überarbeitet und werde im Mai/Juni ein Gruppenprogramm für alle anbieten, die von Rückenschmerzen geplagt werden.
• Der August/September wird im Zeichen der “Kraft der Stille” durch Meditation stehen – für alle, die sich stärker mit sich selbst verbinden wollen.

Das ganze Jahr über steht Dir natürlich mein virtueller Yogaraum “DailyYoga” offen. Hier findest Du Meditationen und Yogastunden in verschiedenen Längen und Schwierigkeitsgraden und Schwerpunkten. Ein reiches, vielfältiges Büfett für alle, die frei sein wollen. Hier kannst Du orts- und zeitunabhängig üben.

Außerdem werde ich etwa alle 14 Tage kostenlose Webinare zu verschiedenen Themen anbieten. Am 30. Januar, 19 Uhr,  steht das Thema “Loslassen – Mut zur Veränderung” auf dem Plan. Zur Anmeldung geht es HIER entlang.

Mit mir arbeiten kannst Du natürlich auch “offline”: Meine Intensivtag-Trainings vor Ort ermöglichen es Dir, in relativ kurzer Zeit (ca 7 Stunden) möglichst viel zu erreichen. Hier durchläufst Du gemeinsam mit mir einen kraftvollen individuellen Prozess, um schnell Dein persönliches Ziel zu erreichen. Nach so einem intensiven Tag gehst Du gestärkt und mit einem klaren Plan für Dich nach Hause.

Dein Mantra für diese Woche:

Ich gehe es an.

 

Ich wünsche Dir eine Woche voller kleiner Schritte!

Alles Liebe

Deine Claudia

Du weißt es ganz genau!

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