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Spiel mit

“Das Leben ist kein Ponyhof.” “Wir sind hier nicht bei ´Wünsch Dir was´”. “Von nichts kommt nichts”. “Das Leben ist ein Kampf” . Ups?!?! Kennst Du diese Sprüche oder klopfst Du sie sogar manchmal selbst? Hm. Dann ist es ja kein Wunder, wenn Du das tägliche Leben als anstrengend empfindest und Dich erschöpft fühlst und ausgelaugt.
Denn das Leben serviert Dir immer genau das, was Du vom Leben erwartest. Du glaubst, so einfach kann es gar nicht sein? Doch, genau so einfach ist es.
Probiere es aus:
Wie wäre es, Du kämest heute mal von dem Punkt: Das Leben ist ein Spiel. Und Du bekommst täglich neue Spielaufgaben. Wenn Du diese Aufgaben verstanden hast, geht es zum nächsten Level. Ganz einfach. Also: Mensch ärgere Dich nicht…;-)

Dein Mantra für diese Woche:
Ich löse meine Spielaufgaben mit Leichtigkeit und Freude.

 

Ich wünsche Dir eine Woche voller spannender Spielaufgaben!

Alles Liebe!
Deine Claudia

 

“Spielen ist eine Tätigkeit, die man gar nicht ernst genug nehmen kann”.
Jacques-Yves Cousteau

Dein geheimer Feiertag

Heute habe ich eine "Überraschung" für Dich: Obwohl heute Montag ist und Du vielleicht erwartest, dass ich Dir etwas Motivierendes für Deine Woche schreibe, probieren wir beide - Du und ich - jetzt etwas aus: Wie wäre es denn, wenn heute Feiertag wäre? Ein Feiertag, den nur DU kennst? Du darfst heute ein bisschen geruhsamer durch Deinen Tag gehen, Dir etwas Schönes gönnen, jetzt mal eine kleine Pause machen. Dein Chef kennt diesen Feiertag nicht und auch sonst niemand. Es ist DEIN Geheimnis. Male Dir aus, was Du tun könntest. Vielleicht fragst Du Dich, warum in aller Welt heute für…
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Das hast Du wirklich gut gemacht

Was für ein tolles Herbstwochenende liegt hinter uns: Farbenprächtiges Laub, blauer Himmel und goldenes Licht - zumindest hier in der Region - hat die Menschen scharenweise ins Freie gelockt. Sichtlich genossen alle Leute die Fülle des Herbstes. Zum Beginn Deiner Arbeitswoche siehst Du bunte Blätter vermutlich nur auf Deinem Schreibtisch liegen - aber nicht in Form von Herbstlaub, sondern eher in To-Do-Stapeln und Post-its. Falls Du nicht ohnehin das Erntedankfest in irgendeiner Weise begehst, schau Dir doch einfach mal an, was Du an diesem Punkt des Jahres schon alles ernten konntest: Über welche Erfolge konntest Du Dich freuen, was ist…
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Staune

Ich komme gerade aus einem Kurz-Urlaub aus den Bergen zurück. Ganz weit oben auf dem Gipfel lag Schnee. Weisse Winterpracht und blauer Himmel. Einfach herrlich! Kaum oben angekommen raste mein Hund Lucy wie eine Verrückte durch die weiße Pracht, dass die Flocken wie glitzernde Kristalle nur so durch die Luft stieben. Verrückt im wahrsten Sinne des Wortes. Lucy benahm sich so albern und verspielt, als würde sie zum ersten Mal Schnee erleben, was definitiv nicht der Fall war. Glücklich sank sie dann abends in ihr Körbchen und schlief selig und fest. Was Du von Lucy lernen kannst: Staune! Immer wieder…
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Ausatmen

Viel zu viel um die Ohren viel zu eng getaktet Spürst Du auch, wie die Zeit immer schneller zu rennen scheint? Fühlst Du Dich getrieben von zu vielen Terminen, zu vielen Mails, zu vielen Herausforderungen? Immerhin: Du bist mit diesem Phänomen nicht alleine. Das ist gut zu wissen. Und es ist auch beruhigend, dass Du dem nicht hilflos ausgeliefert bist. Denn DU kannst etwas tun, um die Welt für einen kurzen Moment stillstehen zu lassen. Und es kostet Dich keine Zeit. Naja, wenigstens nicht viel. Es ist die "einfachste Yogaübung der Welt." Keine Sorge - nicht Zehen hinters Ohr oder…
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Jetzt aber

Ich sollte, ich könnte, ich müsste, ich würde gerne...kennst Du das auch? Manchmal sind es schöne Dinge, die wir uns selbst nicht zugestehen, wie "ich müsste mir mal wieder Zeit für einen Saunabesuch nehmen", "ich würde ja gerne zum Yoga gehen, aber..." oder "es wäre Zeit für ein Gehalts-Gespräch mit meinem Chef". Manchmal sind es auch ungeliebte Dinge wie "ich sollte mal wieder zur Vorsorge-Untersuchung gehen..." Suche Dir einen dieser Vorhaben, Pläne, guten Vorsätze aus, aber wähle etwas, dass DIR WIRKLICH am Herzen liegt: Vielleicht kannst Du den Satz neu formulieren und statt "ich könnte ich sollte ich müsste" "Ich…
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Lade Dich auf

Ich habe das Wochenende genutzt, um einige gute Freunde und Bekannte zu treffen, die ich lange schon nicht mehr gesehen habe. Ich konnte richtig spüren, wie mein Akku wieder gefüllt wurde und ich trotz einer langen Anreise kraftvoll und beschwingt nach Hause fuhr. Kennst Du das? Es gibt Menschen, bestimmt auch in Deinem Leben, die Dich "aufladen" und bereichern, andere hingegen kosten uns viele Kraft. Ich lade Dich ein, heute einmal fünf Menschen aufzuschreiben, die Dein Leben bereichern. In deren Gegenwart Du Dich größer, besser, schöner, entspannter und mehr "Du selbst" fühlst. Das könnten gute Freunde, Menschen aus Deinem engsten…
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