all you need is OM - LOGO

Frieden

Heute tanzten die ersten Schneeflocken durch die Luft und beim Spaziergang bin ich sogar in einen kleinen Schneesturm geraten. Eiskalt. Und nicht nur das Wetter ist frostig. Wenn ich die Nachrichten schaue, gefriert mir das Herz. Aber was kann ICH daran ändern, wirst Du fragen.
Ganz einfach – und Du musst dafür auch nicht bis nach Syrien gehen. Fang bei Dir an: Schließe Frieden! Mit Deinen Mitmenschen, doch vor allem mit Dir selbst. Bestimmt gibt es auch jemanden in Deinem Umfeld, mit dem Du nicht ganz in Frieden bist. Vielleicht habt Ihr Euch gestritten, vielleicht hegst Du auch nur innerlich Groll. Vielleicht schließt Du heute einfach Frieden mit diesem Menschen. Vergib ihm und Dir selbst. Ihr müsst deshalb nicht “best friends” werden. Aber sei nicht mehr nachtragend. Tu es für Dich und den Frieden in der Welt. Denn dafür musst Du bei Dir anfangen.
Dein Mantra für diese Woche:

Ich schließe Frieden.

Ich wünsche Dir eine friedliche Woche!

Alles Liebe,
Deine Claudia

Fünf Minuten für Dich: Leuchte

Na, hast Du Dich in der letzten Woche öfter mal glücklich gemacht? Hast Du immer wieder daran gearbeitet, Deinen Weg so auszurichten, dass es Dich ein ganz kleines bisschen glücklicher und zufriedener macht? Wenn ja - gut so! Doch Du bist nicht alleine auf der Welt. Du stehst in Beziehung zu anderen. Die Bäckersfrau, der Postbote und natürlich Deine Freunde und Deine Familie spiegeln Dich permanent. Du bist ein soziales Wesen. Teile Dich bewusst mit der Welt und leuchte. Lächle, auch wenn Dir manchmal gar nicht zum Lächeln ist und verschenke Deine wundervollen, einzigartigen Gaben. Denn Du bist einzigartig. Auch,…
Weiterlesen

Mach dich glücklich

Es wird immer ganz still, wenn ich zu Beginn einer Yogastunden frage, was Ihr gerade braucht, was Ihr Euch wünscht oder wie es Euch geht. Ist doch eine ganz einfache Frage, oder? Doch diese Frage gehört tatsächlich zu den schwierigsten im Leben. Denn meistens "funktionieren" wir nur, tun das, was getan werden muss, oder was andere von uns erwarten. Wir tun Dinge, weil sie "dran" sind, aber oft genug sind sie für uns selbst nicht dran. Also los: Trau Dich mal und frag´ Dich selbst: "Was kann ich jetzt gerade tun, um ein bisschen glücklicher zu sein?" und Du hast…
Weiterlesen