Mach den Sack zu
Kennst Du auch diese unerledigten Dinge, die uns als offene Schleifen ständig im Kopf hängen und auf Dauer so belastend sind? Wenn es auf das Jahresende zugeht, ist es gut, solche Dinge mal endlich abzuhaken und “den Sack für 2017 zuzumachen”.
Meine Freundin Katja (übrigens danke liebe Katja!!!) hat ein tolles Bild dafür: Schnapp Dir mal Dein iPhone (oder Dein Smartphone) und doppelklick auf Deinen Home-Button (bei anderen Herstellern mag das anders sein…;-) und schau, wieviel Programme Du offen hast. Jedes dieser Programme saugt Energie aus Deinem Akku. Auch wenn Du sie gerade nicht benutzt. Um Energie zu sparen ist es ganz wichtig, diese offenen “Schleifen” immer wieder zu schließen. Beim iPhone ist das mit einem Wisch erledigt. Aber im Alltag ist das nicht ganz so leicht.
Wir versuchen es gemeinsam:
Schreibe auf ein Blatt Papier den Satzanfang “Ich müsste/sollte…” und liste 10 unangenehme, unerledigte Dinge auf.
Streiche jetzt “ich müsste/ich sollte…” und ersetze es jetzt durch “Wenn ich wirklich will, kann ich…”
Und dann gehe das erste Thema auf der Liste JETZT an. Schließe diese Schleife. Mach den Sack zu!
Und genieße, wie Du sofort mehr “Akku” hast!!
Dein Mantra für diese Woche:
Ich kann, wenn ich will.
Ich wünsche Dir eine Woche voller geschlossener “Schleifen”!
Alles Liebe!
Deine Claudia
P.S. Wenn 2017 DEIN JAHR werden soll, wenn Du Kraft und Mut für Deine Ziele brauchst, wenn Dir jedoch oft das Durchhaltevermögen für Deine besten Vorsätze fehlt – dann habe ich eine ganz tolle Überraschung für Dich! Melde Dich gerne hier per Mail und erfahre mehr!