Was immer auch Ostern für Dich bedeutet, wir feiern mit Ostern auch die Rückkehr der Farben, die Kraft der Erneuerung, den Neustart, den Aufbruch, das Erwachen, das mutige Voranschreiten in allen Dingen.
Ostern ist für mich das kraftvollste Fest überhaupt. Außerdem liebe ich einfach den Frühling mit all dem, was da aus der Dunkelheit wieder ans Licht strebt. Die vielen Knospen und Blüten, der Duft des Frühlings, die wärmende Strahlkraft der Sonne, die steigenden Temperaturen, die purzelnden Hormone, das Zwitschern der Vögel…hach…ich LIEBE Frühling!
Und: Nach vielen Wochen der Vorbereitung und des beständigen Verbesserns und Verfeinerns kommen nun auch die Knospen meiner Arbeit ans Licht und ich bin stolz und dankbar, dass ich Dir ein richtig tolles Ostergeschenk machen kann:
Meine Online-Programme sind fertig und ich biete nun auch ein monatliches Yoga-Abo, dass es Dir ermöglicht, soviel und so lange Yoga mit mir zu üben, wie Du magst. Ich habe bereits eine Reihe von Videos und Audios für Dich aufgenommen und jede Woche kommt mindestens eine Yogastunde ganz frisch dazu. So kannst Du jederzeit und überall Yoga üben.
Und das Beste: Du kannst Dir sogar Deine Schwerpunkte wünschen!
Mit diesem Link kommst Du direkt zum Yoga-Abo:
RVielleicht nimmst Du das Osterfest auch zum Anlass, einmal zu schauen, in welche Bereiche Deines Lebens Du ein bisschen Erneuerung bringen kannst!
Dein Mantra für diese Woche:
Ich bringe frischen Wind in mein Leben.
Ich wünsche Dir ein wunderschönes Osterfest und eine kraftvolle Woche,
Ich habe heute aufgeräumt. Aufräumen gehört für mich genauso zum Frühling, wie das Entgiften des Körpers. Loslassen, Ballast abwerfen, ausmisten kann wirklich heilsam sein. Aber ehrlich gesagt, wenn ich an all meine "Baustellen" denke, die dringend mal aufgeräumt werden müssen, habe ich oft schon gar keine Lust mehr überhaupt anzufangen. Aber es muss ja nicht gleich der ganze Dachboden sein oder der Keller. Vielleicht fängst Du mit einem kleinen Detail an: Einer Küchenschublade, einer Hälfte Deines Kleiderschranks oder gerne auch mit dem Desktop Deines Rechners. Vielleicht musst Du es ja nicht ganz so radikal sehen, wie die japanische Profi-Aufräumerin Marie…Weiterlesen
Ich hatte am Samstag noch meine Liste voll mit "To Do´s", als mich meine Tochter spontan mit der Idee überfiel, in ein Konzert zu gehen. Es fiel mir, zugebenerweise, etwas schwer, mich aufzuraffen. Noch ein Termin mehr? Hm. Schlussendlich schmiss ich mich seufzend ins kleine Schwarze (wer kann Töchtern schon etwas abschlagen?) und wir zogen los. Bei Beethovens 7. Sinfonie war ich dann sehr zufrieden mit mir und der Welt. Und von wunderbarer Musik durchflutet, kam mir wieder das Zitat von Pablo Picasso in den Sinn: "Kunst wäscht den Staub des Alltags von der Seele“ . Genau: Musik steigert das Wohlbefinden, das Betrachten von Bildern, Skulpturen oder anderen Kunstwerken kann…Weiterlesen
Bestimmt hast Du schon manchmal gemerkt, dass es in dem ein oder anderen Blog-Artikel von mir Fehlerchen gibt, oder? Hier ein Komma zu wenig, dort ein Buchstabe zuviel. Und Du hast großzügig darüber hinweg gesehen, stimmt´s? (Denn netterweise hat mich nie jemand drauf aufmerksam gemacht. Danke dafür! :-)) Aber bist Du auch so großzügig mit Dir selbst? Sagst Du Dir: Was macht das schon, wenn ich mal einen Fehler mache, ich bin auch nur ein Mensch? Vermutlich nicht. Vielleicht ärgerst Du Dich sehr über Deine kleinen Fehler. Du denkst, Du bist nicht gut genug, nicht intelligent genug, nicht fleißig genug,…Weiterlesen
Gerade komme ich von einem Wald-Spaziergang zurück nach Hause. Das Wetter war wirklich nicht einladend, nass, kalt und grau. Aber ich bin froh, dass ich mich aufgerafft habe. Es tut einfach gut, frische Luft einzuatmen. Also: Trotz Kälte und vielleicht trübem Wetter: Raus mit Dir an die frische Luft! Denn ein kurzer Gang durch die Luft wirkt Wunder. Bereits nach einer Stunde durch den Wald, sagen Mediziner, sinkt der Blutdruck signifikant, die Lungenkapazität nimmt zu und die Elastizität der Arterien verbessert sich. Und auch, wenn die Mittagspause nicht für einen Waldspaziergang reicht: Raus mit Dir! Denn auch ein ganz kurzer…Weiterlesen
Woran misst Du Deinen persönlichen Erfolg? An der Größe Deines Autos vor Deiner Tür? An Deinem Kontostand? An der Zahl Deiner Termine? An Deinem Handy-Modell? Womöglich an Deinem Stresslevel? Eine Zeitlang habe ich meinen Erfolg daran gemessen, wieviel ich von dem wirklich umgesetzt habe, was ich mir vorgenommen hatte. Das ist nicht schlecht, weil man ja eine Reihe richtig guter und schöner Vorhaben auf die Straße bringen kann - und das kann auch durchaus tief befriedigen. Inzwischen ist mir das zu wenig. Ich messe meinen Erfolg heute daran, wie glücklich ich während der Umsetzung der Ziele bin, die ich mir…Weiterlesen
Boah, was für ein schöner Vorfrühlingstag war heute. Und ich hatte den Schreibtisch voller Arbeit. Ich wäre sooo gerne raus - ein bisschen joggen oder mit den Hunden spielen. Wenn ich nicht so viel zu tun gehabt hätte….wenn sich in der Küche nicht alles gestapelt hätte...wenn da nicht die viele Wäsche gewesen wäre…. Der kurze Kommentar, ein lapidar hingeworfener Satz meiner 17jährigen Tochter, hat mich sofort eines besseren belehrt. „Hä? Geh´ doch einfach raus. Man hat immer eine Wahl, hast Du mal gesagt!“. Treffer. Und als ich sie verblüfft angesehen habe, setzte sie noch hinzu „Isso“. „Opferitis“ nenne ich das…Weiterlesen
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